Plus d'activités
Des activités pour tous !
En toute saison, j2msport vous propose une large palette d’activités sportives accessibles dés 6 ans. En toute sécurité vous pourrez découvrir une nouvelle activité ou vous perfectionner.
Tir à l'arc
L'activité tir à l'arc convient à tous.
Activité ludique et de détente, le tir à l'arc permet à chacun de trouver sa place. La force physique, n'est pas un élément déterminant, ici, d'autres capacités comme la concentration, la régularité sont primordiales. Vous pourrez rapidement défier vos amis, après quelques volées d'essai!
Et aussi, Tir à la sarbacane.
Avec, Multi-Arc découvrez Duel archery, gollf archerie, run archerie. tag à l'arc.
Escalade - falaise & structure artificielle
L'escalade est l'occasion d'être au contact de l’élément pour vous élever et atteindre les sommets.
C’est une activité complète pour l’individu et, l’esprit d’équipe est fortement sollicité avec des échanges visant principalement à apprendre à faire confiance, à communiquer, à transmettre des responsabilités…
Faîtes vos premiers pas en toute sécurité : apprentissage du noeud de huit, assurage en moulinette ou en tête, prise de confiance dans le matériel, découverte de nouveaux équilibres.
...Et aussi, descente en rappel, accrobranche.
Course d'orientation
Le massif du Jura, terrain de jeux idéal pour découvrir l’orientation.
A l'aide d'une carte, seul ou par équipe, vous parcourez les prairies, la forêt et les près bois à la recherche de balises que vous validez par un poinçonnage.
Un professionnel se déplace sur le site de votre événement pour mettre en place un parcours d'orientation.
Mon action en trois points :
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Mise en place des balises sur le terrain.
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Création du fond de carte et des talons de contrôle.
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Animation et encadrement de la course.
VTT
Un professionnel vous attend pour découvrir les sentiers du massif du Jura à vélo ! A l’issue d’une prise en main du VTT et de quelques situations ludiques d’apprentissage et de pilotage du vélo, vous partirez en randonnée. Sentiers, bosses, descentes, chemins forestiers, monotraces, tout pour découvrir ou redécouvrir le VTT grandeur nature !
Randonnée pédestre
Le Jura véritable paradis pour les randonneurs et les amateurs d’une nature sauvage et préservée.
Le milieu naturel est d’une grande diversité et d’une grande richesse c’est un outil pédagogique de tout premier choix. Il y en a pour tous les goûts, pour tous les âges, partons à la découverte de notre environnement, ouvrons grands nos yeux, sentons, touchons, regardons toutes ces richesses sous nos pieds.
Les randonnées peuvent aborder un thème particulier ou plus généralement la découverte de la nature et aussi de la marche… adaptée elle aussi en fonction des âges !
Une autre façon d'aborder l'environnement et l'activité physique ? oui, La marche Nordique.
Canoé-Kayak
Les lacs du Jura offrent un cadre idyllique pour la pratique du canoé - kayak. Enfilez simplement une vieille paire de chaussures ainsi que votre maillot de bain, nous nous occuperons du reste : Vous serez accueillis sur une base nautique complètement équipée pour votre plus grand confort. Nous vous proposerons du matériel de qualité : Kayaks (monoplace et biplaces) ou canoé, pagaies, gilets de sauvetage... Tous les équipements répondent à la circulaire de sécurité concernant la pratique du kayak en France. Le kayak c’est se déplacer, se diriger, s’équilibrer, c'est l'évasion… La séance découverte est répartie pour moitié en un apport technique et une application ludique. Il est impératif de savoir nager pour la pratique du Canoé -kayak.
Boxe Française - Self défense
La boxe Française, sport de combat national français.
La Boxe Française Savate est un sport de combat utilisant les pieds et les poings. C'est une activité très riche en informations.
Tout mouvement de Boxe Française Savate doit être conçu pour être à la fois Ethique : le Fair-play, le respect des règles et de la personne ainsi que la maîtrise technique sont les maîtres mots. Esthétique : elle met en mouvement le corps humain avec souplesse, agilité et grâce. Efficace : par la force des pieds et des poings. Et éducative : à tous les âges les valeurs de la BFS se transmettent grâce à un enseignement complet et ludique, sa pratique développe la motricité, la fluidité gestuelle et la confiance en soi .
La BFS c'est aussi :
La Savate Forme, une pratique sans opposition, où l’on simule des assauts en musique.
La savate défense, une pratique avec des techniques d'auto-défense destinées à faire face à une agression. Cette organisation reste toujours défensive, c'est-à-dire s'inscrit obligatoirement dans le cadre de la légitime défense.
Sport et jeux collectifs
Les valeurs éducatives, sanitaires et sociales du sport ne sont plus à prouver.
J'encadre également : swin golf, badminton, ultimate, base ball...
Je propose un coaching personnalisé : entretien physique généralisé, stretching...
Le plaisir d’une pratique sportive sans complexe et sans esprit de compétition.